Les bas de contention permettent d’éviter les jambes lourdes et les varices, ils sont considérés comme un système de compression veineuse. Les collants ou bas de contention sont l’option la plus utilisée pour soulager les douleurs, seulement cette pression n’est pas toujours agréable et il existe d’autres options pour cela.
Les collants sans pieds
Il existe deux options de collants permettant d’exercer une pression artérielle (mmhg) afin de soulager les jambes lourdes et les douleurs de varices. Le collant sans pieds est destiné à ceux qui ne supportent pas les bas classiques, sans pieds cela permet de soulager la pression exercée et de libérer le mouvement.
Ce modèle est aussi appelé pieds ouverts, il est apprécié l’été pour porter des sandales sans que le collant ne se voit car le collant s’arrête au niveau de la cheville pour garder la classe. Il existe aussi des chaussettes de pression faciles à enfiler et moins grandes.
Les produits pour soulager les jambes lourdes
Des symptômes liés à une jambe lourde ou douloureuse peuvent cacher un problème de santé comme une thrombose ou des varices. Le port de bas peut être compliqué, il existe donc d’autres options pour soulager ces douleurs sans passer par des bas de compression.
Il existe par exemple un traitement pour les jambes lourdes, il est possible d’utiliser des veinotoniques pendant un petit moment afin de soulager. Ces médicaments se trouvent sous forme de crème ou de gélule et à base de plantes ou de molécules de synthèse, il est recommandé de demander conseil à votre médecin avant la prise.
Certaines crèmes à base de plantes ont des vertus bénéfiques pour les jambes lourdes, on peut en trouver certaines à base de plantes sans ordonnance. Certains produits visent à soulager en apportant de la fraîcheur grâce aux crèmes froides ou en évacuant l’eau.
Les semelles
Afin d’éviter la compression des jambes qui peut provoquer une sensation désagréable, il y a des semelles prévus pour cet usage. En effet, les jambes lourdes ou les varices proviennent d’une mauvaise circulation dans la jambe, ce qui provoque des douleurs. Des semelles dédiées à cet usage sont accessibles.
Ces semelles comportent de légers coussinets situés à différents endroits pour aider le retour veineux et ainsi aider la circulation. Ces semelles se portent en se posant dans les chaussures, elles sont fines et permettent ainsi d’être invisibles contrairement aux bas de contention.
Les remèdes naturels
Même si les bas de contention, lorsqu’ils vous sont prescrits, doivent être portés pour une bonne raison, vous pouvez les accompagner de bonnes habitudes. Comprenez bien que, même si ces habitudes peuvent remplacer les bas de contention, ce n’est qu’à court terme. Si vos problèmes sont sérieux, vous ne pourrez pas éviter les bas de contention.
La marche à pied
En faisant trente minutes de marche à pied par jour, vous pouvez aider à réduire vos problèmes de santé au niveau de vos jambes.
Les bains à l’eau froide
Les bains à l’eau froide sont bénéfiques pour vos jambes, car ils favorisent la circulation sanguine. Veillez à ne pas en abuser, et à ne pas non plus prendre des bains d’eau glaciale.
Une bonne hydratation
Pour être en bonne santé, il est important de boire suffisamment d’eau. CEla vaut lorsque vous avez des problèmes de santé, mais également lorsque vous allez bien.
Les infusions
Pour aider à réduire les problèmes de circulation dans vos jambes, vous pouvez vous faire des infusions. Toutes sortes d’infusions peut convenir. Avec des herbes aromatiques, ou bien même avec des fruits rouges.
Une alimentation pleine de vitamine E et C
Enfin, il est crucial que vous ayez assez de vitamine dans votre corps. Mangez des aliments riches en vitamine E comme les noix, les épinards ou les brocolis. Pensez aussi à faire votre stock de vitamine C avec des agrumes.
Grâce à mes connaissances approfondies sur le sujet, je suis en mesure de fournir des informations précises et utiles sur les différents types de bas de contention, leur utilisation, leur bénéfice pour la santé et comment les choisir.